RSS FEED
TWITTER
Traveling picture
12 Jan 2014
16.04
,
0 Comments
Label: animated girly , anime girl , Blog , FASHION , girls games , girly fashion
Label: animated girly , anime girl , Blog , FASHION , girls games , girly fashion
Style 2
16.02
,
0 Comments
Label: animated girly , anime girl , Blog , FASHION , girls games , girly fashion
Label: animated girly , anime girl , Blog , FASHION , girls games , girly fashion
Style
15.59
,
0 Comments
Label: animated girly , anime girl , Blog , FASHION , girls games , girly fashion
Label: animated girly , anime girl , Blog , FASHION , girls games , girly fashion
PPL UNIMED 2013 TANAH JAWA, SIMALUNGUN, SUMUT
20.47
,
0 Comments
Label: bahagia , belajar , Blog , info , informasi , ppl unimed 2013 , serius , tanah jawa
Label: bahagia , belajar , Blog , info , informasi , ppl unimed 2013 , serius , tanah jawa
PPL UNIMED 2013 TANAH JAWA, SIMALUNGUN, SUMUT
Inilah pertama kalinya kami memasuki posko tercinta kami yang berada tidak jauh dari sekolah Sman 1 Tanah Jawa. kami ada 22 orang, tapi yang pertama kali sampai baru 14 orang.
2013 VS 2014
18.09
,
0 Comments
Label: aku , biologi , Blog , DARMA AGUNG FRIENDS , FASHION , foto , info , informasi , musepini
Label: aku , biologi , Blog , DARMA AGUNG FRIENDS , FASHION , foto , info , informasi , musepini
2013
2014
Cara Mudah Diterima Kerja
1. Pelajari Perusahaan Yang Anda Tuju
2. Kirim dokumen lengkap ke perusahaan secara fisik
3. Jaga sikap Anda selama wawancara
4. Ubah mindset Anda
5. Jangan banyak bicara gaji
6. Bersemangatlah
7. Jangan bangga dulu dengan prestasi di sekolah
8. Jangan bangga dengan pengalaman Anda
9. Perjelas Mengapa Anda Keluar Kerja
Semoga Bermanfaat >_<
yuk,, Rawat Kulit Kita Dari Sekarang
1. Clear
Bersihkan wajah sesering mungkin dengan cara mencuci muka. Ini bisa dilakukan setiap pagi (baru bangun), siang hari, dateng dari bepergian, setelah menggunakan make up, sore hari, dan sebelum tidur. Cara ini sangat efektif untuk mendapatkan kulit yang halus dan bebas jerawat.
Cara membersihkan wajah yang lainnya adalah dengan menggunakan lotion pembersih wajah. Gunakan setelah make up atau saat datang dari bepergian.
2. Fresh
Kulit yang sehat adalah kulit yang segar. Agar kulit tetap segar, selain membersihkan wajah kita juga wajib mengkonsumsi buah-buahan. Belilah jus buah terutama avokado karena avokado sangat terbukti dapat menyehatkan kulit. Buah ini juga bisa dijadikan masker lho… Selain jus buah, ada baiknya kamu mengkonsumsi jus bunga minimal seminggu sekali. Ini tips cantik yang paling khas ala Princess Pink lho…
Resep Merawat Kulit Cewek:
# Keringkan bunga frangipani sampai berwarna cokelat (tidak langsung terkena sinar matahari).
# Ambil beberapa bunga dan seduh di dalam air yang sangat panas sampai air tersebut berwarna cokelat teh.
# Minum selagi hangat.
3. Non Kimia
Duh, jangan sampai deh muka kita jadi ancur karena make obat-obatan. Kalo emang pengen kulit sehat, sebaiknya hindari bahan kimia seperti obat pemutih kulit. Pakai yang alami saja. Selain lebih aman, efeknya juga terbukti bagus.
4. Non Cosmetic
Di sini yang Pink maksudkan bukan kita nggak boleh make kosmetik. Tapi sebaiknya jangan terlalu sering make kosmetik deh. Kalo emang suka pake kosmetik sih nggak apa-apa asalkan gunakan satu merk kosmetik, jangan gonta-ganti karena itu nyebabin kulit menjadi rusak. Gunakan juga produk yang sama untuk kosmetik kamu. Foundation, pelembab, bedak, itu dalam satu produk.
5. UV Protection
Kalo keluar siang-siang, jangan lupa pake sunblock atau UV Protection agar kulit terlindung dari sengatan sinar matahari. Pilih UV Protection yang ringan dan aman buat kulit.
6. Facial
Facial ini harus rutin dilakukan minimal 2 minggu sekali. Facial akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit menjadi lebih halus dan bersih. Asalkan jangan terlalu sering, karena kulit bisa rusak. Pada saat facial itu kita pasti melakukan scrub dengan menggunakan peeling, nah itu yang bisa nyebabin kulit kita jadi rusak kalo terlalu sering.
7. Pelembab
Agar kulit tetap kenyal dan tidak kusam, gunakan pelembab atau krim wajah setiap setelah mencuci muka dan sebelum tidur. Gunakan krim yang ringan dan aman untuk kulit wajah. Ini terbukti membuat kulit menjadi lebih halus. Ini juga lho yang Pink lakukan dan liat deh kulit Pink, halus kan? *halah, kePDan. Kalau tidak ada krim, gunakan madu dan polesi pada wajah selama 15 menit. Setelah itu bersihkan dengan air.
8. Jangan mandi pake air panas/ hangat
Hindari mandi atau mencuci muka dengan menggunakan air panas/ hangat kecuali setelah facial. Mandi/ mencuci muka dengan menggunakan air hangat akan merusak kulit sehingga kulit menjadi kelihatan kusam dan tidak segar.
9. Air
Rajin minum air, kalo bisa 8 gelas sehari.
10. Olahraga, istirahat cukup dan jangan stress
Percaya nggak percaya, olahraga jua membuat kulit kita menjadi sehat lho. Trus kalo kita istirahat yang cukup, wajah dan kulit kita nggak akan kelihatan layu. Dan usahain hadapi masalah dengan senyuman. Dibawa happy ajah!
11. Senyum
Ini adalah salah satu faktor besar yang membuat kita cantik dari luar dan dari dalam. Senyumlah selagi senyum itu tidak dilarang. Orang yang suka senyum dan suka ketawa itu auranya laen. Dia akan terlihat lebih cerah dan bercahaya dibanding yang lain. Buktikan sendiri dan anda akan medapatkan kulit mulus sepertia apa yang anda dambakan. karena kulit dan kecantika merupakan aset penting bagicewek yang mau menggaet pasangannya!!
Tersenyumlah Selalu :)
Tips yang Akan Membuat Anda Tersenyum dan Tetap Positif :
1. Rubahlah Wallpaper Desktop Anda
Saat ini komputer bukan lagi barang langka dan sudah menjadi kebutuhan sehari-hari. Sepertinya kita tidak bisa hidup tanpa duduk di depan komputer. Jadi mengapa anda tidak merubah wallpaper komputer anda dengan sebuah gambar yang positif atau lucu yang akan memotivasi atau membuat anda tertawa setiap kali anda membuka komputer anda. Saya yakin hari anda akan jauh lebih ceria.
2. Tertawalah Keras-keras
Berikan ijin pada diri anda sendiri untuk tertawa dengan keras. Ini bukan seperti kehidupan seorang puteri, dimana mereka sedikit menahan tawanya sambil menutup mulut dengan salah satu tangannya. Mulai saat ini, lepaskanlah tawa anda. Tertawa adalah obat terbaik dan tentu saja jaminan penampilan anda tetap positif dan ceria.
3. Carilah Teman-teman Positif Baru
Keceriaan dan energi positif adalah sesuatu yang bersifat menular. Mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang selalu berpikir positif dalam setiap situasi, akan menjaga energi positif anda tetap mengalir keluar. Orang-orang positif juga memiliki kebiasaan selalu tersenyum. Semakin banyak senyum, semakin ceria hidup! :)
4. Berkebun …. Mengapa Tidak??
Jangan meremehkan aktivitas berkebun. Beberapa pakar justru menyarankan untuk melakukan aktivitas tersebut jika memungkinkan. Melihat tanaman yang kita tanam dan rawat, akhirnya berbunga atau berbuah adalah suatu hal sangat menyenangkan. Apalagi jika setelah itu kita memakannya. Yummiiii….. :)
5. Sediakan Waktu Untuk Memanjakan Diri Sendiri
Waktu untuk memanjakan diri sendiri adalah sesuatu hal yang perlu juga anda prioritaskan. Layaknya handphone, semangat dan jiwa anda pun perlu di-recharge. Luangkan waktu anda untuk melakukan hal-hal yang membuat anda gembira. Jika anda menyukai melukis …. melukislah! Jika anda menyukai membaca novel …. membacalah! Jika anda menyukai mendaki gunung … mendakilah! Jika anda menyukai pergi ke café menikmati live music … pergilah ke café. Apapun itu, luangkanlah waktu untuk memanjakan diri anda sendiri. Saya yakin setelah itu, anda akan mempunyai semangat yang baru.
6. Matikan TV
Apa? …. Tapi saya menyukai menonton televisi. coba anda ingat-ingat kembali selama anda menonton televisi, berapa banyak informasi negatif yang anda konsumsi, seperti pembunuhan, peperangan, tawuran, perampokan, dst ….. (saya yakin anda bisa melanjutkan sendiri). Sesuatu yang masuk ke dalam otak bersifat negatif, maka output nya pun akan negatif. Saya mungkin terlalu ekstrim untuk mematikan tv, namun setidaknya pilihlah saluran-saluran yang mendidik. Saya jamin acara seperti Mario Teguh – Golden Ways akan membuat diri anda ceria dan tetap bersemangat positif luar biasa! :)
7. Ber – Jalan-Jalan
Aktivitas jalan-jalan mengandung dua komponen utama dalam peningkatan kualitas hidup kita, yaitu berolah raga dan mendekatkan diri pada alam. Berolahraga akan membuat kita gembira dan dipenuhi oleh perasaan yang positif. Jadi, hari ini kenakan sepatu olah raga anda dan nikmati berjalan-jalan mengelilingi kompleks atau ke taman terdekat.
8. Berterima Kasihlah Selalu
Memulai dan mengakhiri hari anda dengan ucapan rasa syukur saya yakin akan membuat anda tetap ceria dan positif. Hanya perlu sedikit waktu saja untuk melakukan hal tersebut, namun akan memberikan dampak yang besar pada kehidupan anda, hari ini maupun ke depan. Nikmatilah hari-hari anda dan bersyukurlah atas segala hal-hal yang indah di sekeliling anda.
9. Berikan Waktu Anda
Waktu adalah hal yang sangat berharga bagi setiap orang. Seringkali kita mendengar orang mengatakan bahwa mereka tidak memiliki waktu yang cukup dan “seandainya” mereka memiliki waktu yang lebih. Namun, ketika mereka bangun keesokan hari mereka tetap memiliki waktu yang sama seperti hari kemarin, 24 jam.
Maksud saya disini adalah, isilah waktu anda lebih berarti. Buatlah setiap momen berarti bukan hanya bagi anda sendiri, tetapi juga bagi orang-orang yang membutuhkan, bagi orang-orang yang anda cintai. Mungkin anda meluangkan waktu untuk membacakan cerita bagi puteri kesayangan anda sebelum tidur, mungkin anda meluangkan waktu setiap minggu untuk berjalan bersama keluarga anda, atau mungkin anda meluangkan waktu untuk mengikuti kegiatan amal/sosial.
Memberikan waktu anda untuk meningkatkan kualitas kehidupan orang lain, secara otomatis akan meningkatkan kehidupan anda secara pribadi. Hasilnya anda akan lebih banyak tersenyum dan lebih positif.
10. Cobalah Sesuatu Hal yang Baru.
Mencoba sesuatu hal yang baru akan membuat hidup lebih menggairahkan. Tidak usah jauh-jauh, kita mulai saja dari selera. Cobalah untuk menikmati hidangan yang baru. Ketika nanti anda berpikir untuk mengunjungi restoran favorit anda, duduk di kursi favorit anda, dan memesan masakan yang biasa anda pesan, cobalah berpikir kembali. Pergilah ke sebuah restoran yang baru dan pesanlah menu makanan yang unik. Ini sama halnya ketika saya dulu mencicipi pecel lele dan ternyata rasanya enak. Padahal sebelumnya saya begitu gelinya melihat lele. :)
Ada banyak hal baru yang dapat anda lakukan dalam hidup, seperti hobi baru, koleksi baru, buku baru, dan bahkan cara baru untuk pulang menuju rumah anda (naik taksi, bis, sepeda, dll.). Cobalah untuk melakukan sesuatu yang baru setiap minggu, dan setelah satu tahun nanti anda akan memiliki 52 cara untuk membuat anda tetap tersenyum dan positif.
11. Gunakan 1 Jam Sehari Untuk Membangun Diri Anda.
Ini adalah yang terpenting dari semuanya. Komit meluangkan waktu minimal 1 jam untuk pengembangan diri anda adalah sesuatu hal yang sangat penting bagi kualitas hidup anda, layaknya udara bagi paru-paru anda. Jika anda tidak berkembang, maka anda tidak akan melangkah menuju potensi anda yang luar biasa. Jika anda tidak menemukan potensi anda yang luar biasa tersebut, maka bagaimana anda dapat meraih apa yang anda inginkan dalam hidup? Sukses bukanlah suatu keberuntungan, namun dicapai melalui suatu komitmen dan dedikasi yang tinggi pada diri anda, pengembangan diri anda dan determinasi anda untuk meraih hal-hal yang anda inginkan. Mulai hari ini, luangkan waktu anda minimal 1 jam untuk mengembangkan diri anda. Melihat, mendengarkan dan membaca buku-buku, cerita, blog, CD dan DVD motivasi. Isilah pikiran anda dengan hal-hal yang positif dan lihatlah kedepan perubahan pada diri anda. Bayangkan dalam seminggu, anda berkembang sebanyak minimal 7 kali, 30 kali dalam sebulan dan 365 kali dalam setahun! Wow, luar biasa!!!
Makanan Penyebab Ketombe
Makanan Penyebab Ketombe - Tak hanya gaya hidup yang memicu munculnya ketombe, namun juga makanan yang kita konsumsi. Berikut ini beberapa makanan yang dapat menimbulkan ketombe, bahkan memperparah ketombe.
1. Makanan Produk Susu.
Susu dan turunannya mengurangi ketahanan kondisi kulit kepala dan memicu munculnya ketombe.
2. Gorengan.
Makanan yang digoreng (gorengan) merangsang minyak berlebihan di kulit kepala dan menyebabkan kulit kepala tak stabil dari lembab ke kering dan sebaliknya.
3. Makanan Mengandung Gula.
Makanan dengan kandungan gula yang tinggi dapat memperparah kondisi kulit kepala Anda yang berketombe.
Hindari konsumsi gula berlebihan dalam seminggu. Ganti cemilan manis Anda dengan buah-buahan segar.
4. Makanan Pedas.
Makanan pedas memiliki potensi yang sama dengan makanan yang digoreng. Makanan seperti ini mampu memicu munculnya ketombe karena merangsang produksi minyak berlebih ke kulit kepala.
5. Makanan Terlalu Panas.
Mengkonsumsi makanan yang terlalu panas bisa merangsang kondisi tubuh kita dari bagian kepala hingga pencernaan. Penyebabnya Suhu tubuh meningkat dan tubuh melakukan penyesuaian yang mempengaruhi kondisi kulit dan rambut.
Itulah beberapa makanan penyebab ketombe yang bisa anda hindari agar ketombe tidak bertambah parah atau sama sekali hilang dari kepala anda.
1. Makanan Produk Susu.
Susu dan turunannya mengurangi ketahanan kondisi kulit kepala dan memicu munculnya ketombe.
2. Gorengan.
Makanan yang digoreng (gorengan) merangsang minyak berlebihan di kulit kepala dan menyebabkan kulit kepala tak stabil dari lembab ke kering dan sebaliknya.
3. Makanan Mengandung Gula.
Makanan dengan kandungan gula yang tinggi dapat memperparah kondisi kulit kepala Anda yang berketombe.
Hindari konsumsi gula berlebihan dalam seminggu. Ganti cemilan manis Anda dengan buah-buahan segar.
4. Makanan Pedas.
Makanan pedas memiliki potensi yang sama dengan makanan yang digoreng. Makanan seperti ini mampu memicu munculnya ketombe karena merangsang produksi minyak berlebih ke kulit kepala.
5. Makanan Terlalu Panas.
Mengkonsumsi makanan yang terlalu panas bisa merangsang kondisi tubuh kita dari bagian kepala hingga pencernaan. Penyebabnya Suhu tubuh meningkat dan tubuh melakukan penyesuaian yang mempengaruhi kondisi kulit dan rambut.
Itulah beberapa makanan penyebab ketombe yang bisa anda hindari agar ketombe tidak bertambah parah atau sama sekali hilang dari kepala anda.
Menghilangkan Stres
17.24
,
0 Comments
Label: aku , bahagia , beautiful cute love summer follow girl happy sky picoftheday photooftheday picstitch me , buku , CEWEK , curhat , happynss , hidup , ide , info , informasi
Label: aku , bahagia , beautiful cute love summer follow girl happy sky picoftheday photooftheday picstitch me , buku , CEWEK , curhat , happynss , hidup , ide , info , informasi
Stres adalah suatu kondisi yang terjadi dikarenakan tekanan yang melebihi kemampuan maksimum seseorang secara psikologis sehingga tindakannya menjadi kurang terkontrol secara sehat serta terganggunya sistem metabolisme tubuh sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit.
Stres banyak dialami oleh masyarakat perkotaan saat ini di seluruh dunia, karena dipengaruhi oleh berbagai hal seperti tuntutan pekerjaan, ekonomi keluarga, sakit penyakit dan lain sebagainya.
Stres mudah terjadi kepada tipe orang yang perasa, kurang percaya diri, perfeksionis dan temperamental, dengan pemicu seperti beban fisik, ketidakpuasan, kehilangan, kekhawatiran ataupun kegagalan, sehingga menimbulkan efek stres yang berkepanjangan.
Untuk menghilangkan stres, anda bisa lakukan cara - cara mengatasi stres berikut.
1. Mengunyah Permen Karet.
Penelitian di Australia dan Inggris menemukan bahwa ketika mengalami stres, mengunyah permen karet selama 10 menit mampu mengurangi rasa cemas dan menurunkan kadar hormon cortisol pada air liur hingga 18 persen.
2. Minum Teh Hitam.
Orang yang minum teh hitam empat cangkir sehari selama enam minggu diketahui mampu mengatasi stres lebih cepat dan memiliki level hormon cortisol yang lebih rendah ketika mengalami stres, berdasarkan penelitian dari University College London. Senyawa kimia serta antioksidan yang ada dalam teh hitam mampu memuat seseorang merasa santai dan menenangkan saraf otak.
3. Pijat.
International Journal of Neuroscience melaporkan bahwa pijat sendiri dua kali seminggu selama 15 menit saja mampu menurunkan stres dan menenangkan sistem saraf. Bahkan, cara mudah dengan menggerakkan bola tenis di sekitar jari-jari tangan juga mampu memberikan efek yang sama dengan pijat.
4. Menulis.
Penelitian pada tahun 2010 yang diterbitkan dalam Anxiety, Stress, & Coping menemukan bahwa menulis mengenai hal yang membuat depresi selama 20 menit selama dua hari mampu menurunkan kadar stres. Menuliskan perasaan pada kertas juga membantu kita melewati perasaan buruk dan mengatasi emosi negatif dalam diri.
5. Mendengarkan Musik.
Musik mampu meningkatkan emosi positif dan menurunkan tingkat hormon stres. Penelitian di Journal of Advanced Nursing menemukan bahwa pasien yang mendengarkan lagu pilihan mereka selama 30 menit, lebih tenang ketika akan menghadapi operasi. Bergerak sesuai dengan irama lagu juga semakin menambah emosi positif dan memicu produksi hormon kebahagiaan, yaitu endorfin.
6. Hindari Teknologi.
Penelitian di University of California, Irvine, dan peneliti US army menemukan bahwa mengecek e-mail setiap saat mampu menyebabkan stres. Jadi ketika anda merasa stres, ada baiknya mengurangi kontak dengan teknologi atau handset lainnya, misalkan mengecek email, jejaring sosial, atau lainnya minimal selama 45 menit.
7. Membersihkan Rumah.
Kebiasaan membersihkan rumah mampu menurunkan ketegangan dalam pikiran. Orang seringkali mudah tenang dan teralihkan ketika melakukan kebiasaan yang diulang-ulang seperti menyapu, mengepel, dan lainnya. Kegiatan semacam ini juga ampuh untuk membuat tubuh tenang.
Meski keberadaan stres adalah sebuah hal yang wajar, tetapi hal ini harus segera diatasi sedini mungkin, sebab bila stres berkepanjangan tidak tertutup kemungkinan akan membuat seseorang menjadi depresi bahkan dapat pula memicu berbagai penyakit, seperti halnya obesitas, bahkan penyakit maag.
Langganan:
Postingan (Atom)
