MY WORDS

life is chill out
do not be forced to be beautiful
life is lived alone
not because of compulsion
Make your heart to receive your life

It is a small snippet of the words that I own rope. sometimes I often think that I should not think. I so often think bad about others. I do not know what people think about me. What are good. or bad. I may be bad for letting my heart friends with rude people who will change my life. sma I prefer friends than classmates. I do not feel at home on campus. really suffer. fulfilled its duties and is always surrounded by villagers who do not know myself. buy a blackberry but do not know how to use it. buy a train, laptops, cool hp, modem, nge-kost. FOR WHAT. you that .. once the villagers who do not know myself dang do not have a heart .. aja people remain quasi-children era village ... all of you. do not you know. people are smart and clever mind would choose not to buy goods that are not useful. mark it in your mind. BASIC PEOPLE KAMPONG





Famous Birthdays on 26th April

121 - Antonius Marcus Aurelius, [Marcus A Verus], Emperor of Rome (161-180)
570 - Muhammed, founder of Islam, according to the Shi'a sect. Other sources suggest April 20.
1319 - Jean II, the Good, king of France (1350-64)
1538 - Giovanni P Lomazzo, Italian writer/poet (Trattato)
1564 - William Shakespeare, Stratford-on-Avon England, playwright (Hamlet)
1567 - Nicolas Forme, composer
1573 - Marie de'Medici, Queen of France
1603 - Francesco Nigetti, composer
1637 - Philip J van Lichtenbergh, Governor of Suriname, baptized
1648 - Pedro II, King of Portugal (1683-1706)
1662 - Maria Luisa of Orleans, queen consort of Spain (d. 1689)
1710 - Thomas Reid, Scottish philosopher (d. 1796)
1711 - David Hume, English empiricist/philosopher (Treatise of Human Nature)
1718 - Esek Hopkins, US, 1st commander-in-chief (US Navy)
1726 - Pasquale Paoli, Corsican freedom fighter
1774 - Christian Leopold von Buch, German geologist (d. 1853)
1776 - Joan M Kemper, Dutch lawyer (designed civil code law book)
1782 - Maria Amalia of Bourbon-Sicily, wife of Louis Phillip of Austria
1785 - John James Audubon, Haiti, bird watcher/artist
1787 - Ludwig Uhland, writer
1796 - Auguste-Matthieu Panseron, composer
1798 - Ferdinand Eugene Delacroix, French painter/lithograph/etcher (Journal)
1798 - James Beckwourth, American explorer (d. 1867)
1801 - Ambrose Dudley Mann, American diplomat (d. 1889)
1804 - Charles Goodyear, American politician (d. 1876)
1806 - Ludwig Friedrich Hetsch, composer
1808 - Martha Finley, children's book author
1812 - Alfred Krupp, German arms merchant
1820 - Alice Cary, Cincinnati, American poet (Cincinnati Sentinel)
1822 - Frederick Law Olmsted, architect/writer (designed Central Park)
1822 - Jan Albert van Eyken, composer/organist
1826 - George Hull Ward, American general (d. 1863)
1826 - Ambrose R. Wright, American Civil War General (d. 1872
1827 - Charles Edward Hovey, Bvt Major General (Union volunteers)
1834 - Artemus Ward, (Charles Farrar Browne), humorist
1834 - Horatio Richmond Palmer, composer
1836 - Erminnie Adelle Platt, US, ethnologist (Iriquois-English Dictionary)
1839 - Cyrus Hamblin, Bvt Major General (Union volunteers), died in 1867
1841 - Wilhelm Scherer, German literature historian
1856 - Sir Joseph Ward, 17th Prime Minister of New Zealand (d. 1930)
1860 - Alphonse M A J Ariëns, Dutch pastor
1863 - Arno Holz, writer
1863 - Charles Haslewood Shannon, lithographer/painter
1868 - Harold Sidney Harmsworth, 1st Viscount Rothermere/Newspaper publisher
1868 - Robert Herrick, US writer (Common lot)
1873 - Otto zur Linde, German author (Charon)
1874 - J H "Biddy" Anderson, cricketer (one Test S Africa v Australia 1902)
1875 - Syngman Rhee, South Korea, pres of South Korea (1948-60) [or Mar 26]
1878 - Ethel Griffies, actress (Billy Liar, Birds, We Live Again)
1878 - Saint Rafael Guízar Valencia, Mexican Catholic bishop
1879 - Owen Williams Richardson, England, physicist (Nobel 1928)
1880 - Mikhail Fokine, Russia, choreographer/founder of modern dance
1884 - Harry Sothern, actor (Dr Huer-Buck Rogers)
1886 - Ma Rainey, [Gertrude Pridgett], "Mother of the Blues
1886 - Ma Rainey, American singer (d. 1939)
1886 - Äžabdulla Tuqay, Tatar poet (d. 1913)
1888 - Aleksandr Mikhailov, USSR, astronomer
1888 - Anita Loos, American writer (d. 1981)
1889 - Ludwig Wittgenstein, Austria, philosopher (Tractatus)
1890 - Edgar "E Livingstone" Kennedy, US actor/director (My Old Dutch)
1893 - Anita Loos, author (Gentlemen Prefer Blondes)
1893 - Draza Mihajlovic, Serbian WWII hero and war criminal (d. 1946)
1894 - Rudolf Hess, Nazi official (d. 1987)
1896 - Ernst Udet, WWI pilot and film actor, Luftwaffe officer (d. 1941)
1897 - Olga Chekova, Russia, actress (Italian Strawhat, Cry of the Children)
1897 - Eddie Eagan, American sportsman (d. 1967)
1898 - Edward PF Eagan, Denver, boxer (Oly-gold-20)/bobsledder (Oly-gold-32)
1898 - John Grierson, documentary film maker
1898 - Vicente Aleixandre, Spain, writer (Ambito, Bird of Paper, Nobel 1977)
1899 - Guinn "Big Boy" Williams, TX, actor (Hoedown, Country Fair, Blackmail)
1900 - Charles Richter, Ohio, Earthquakes seismologist (Richter scale)
1900 - Douglas Sirk, director (Zu Neuen Ufern, Boefje)
1900 - James Sutherland, English literature scholar/actor (Rob Roy 1953)
1900 - Hack Wilson, American baseball player (d. 1948)
1903 - Geoffrey Worthington, Air vice-marshall
1903 - Niven Busch, US screenwriter (Postman Always Rings Twice)
1904 - Paul E "Cardinal" Leger, archbishop (Montreal)
1904 - William "Count" Basie, jazz pianist (Policy Man, Blazing Saddles)
1905 - Charles K Feldman, [Gould], NYC, producer (Casino Royale)
1905 - Denis O'Dea, Dublin, actor (Esther & the King, Treasure Island)
1905 - Jean Vigo, France, actor/director (Zero For Conduct, L'Atlante)
1906 - Gracie Allen, Mrs George Burns, comedienne (George Burns Show)
1906 - Leopold Spinner, composer
1907 - Theun de Vries, writer (February; PC Hooft prize 1981)
1909 - Richard Howorth, cricketer (English all-rounder, three county doubles)
1910 - Erland von Koch, composer
1910 - Ernst Tittel, composer
1910 - Johan Doorn, Dutch journalist/resistance fighter (Orange Newspaper)
1910 - Tomoyuki Tanaka, director (Godzilla)
1911 - Marianne Hoppe, Rostock Germany (Bei Thea, Liebrauen)
1912 - A[lfred] E[lton] van Vogt, Canada, sci-fi author (Wizard of Linn)
1912 - A. E. van Vogt, Canadian writer (d. 2000)
1914 - Bernard Malamud, US, novelist (Fixer, Natural, Pulitizer 1967)
1914 - Charlie Chester, British comedian (Never Say Die)
1914 - Horace Leonard Gold, Sci-Fi writer/editor
1914 - James William Rouse, US builder (shopping malls/Columbia, Maryland)
1914 - Wilfred Howard Mellers, composer
1916 - Arnoldus Christian Vlok van Wyk, composer
1916 - Morris L West, Australia, novelist (Shoes of the Fisherman)
1916 - Vic Perrin, American actor (d. 1989)
1917 - I[eoh] M[ing] Pei, Canton, China, architect (1961 Brunner Prize)
1917 - Sal "The Barber" Maglie, pitcher (NY Giants, 8th best won-lost pct)
1917 - I.M. Pei, Chinese-born architect
1918 - Fanny Blankers-Koen, Holland, 100m/200m dash, hurdler (Olym-gold-1948)
1918 - Jack Morpurgo, American Literature scholar (Leeds University)
1918 - Stafford Repp, Calif, actor (Chief O'Hara-Batman, Plunder Road)
1920 - Juan C Lampe, Aruba, pianist/composer
1921 - Harry Knutton, Maj-Gen/dir-general (London City & Guilds Institute)
1921 - Jimmy Giuffre, jazz musician
1921 - Margaret Gowing, professor (history, science)
1922 - James Holt, medieval historian
1922 - Margaret Scott, founder (Australian Ballet School)
1922 - Mike Kellin, Hartford Ct, actor (Honestly Celeste, Fitz & Bones)
1922 - Paul-Andre Gaillard, composer
1922 - Pol Bury, Belgian sculptor
1922 - Jeanne Sauvé, French Canadian politician (d. 1993)
1923 - Oliver Millar, Surveyor (Queen's Pictures)
1924 - Russell Nype, Zion Ill, singer/actor (Burton Farley-Dorothy)
1925 - Jørgen Ingmann, Danish musician
1926 - David Coleman, sports commentator
1926 - Michael Joughin, CEO (Scottish Hydro-Electric)
1926 - Oldrich Frantisek Korte, composer
1926 - Preston "Bob" Tisch, NFL co-owner (NY Giants)
1926 - Michael Mathias Prechtl, German illustrator (d. 2003)
1927 - Anne McLaren, biologist/zoologist/actress (Things to Come)
1927 - Jack Douglas, comedian (My Brother Was an Only Child, Jack Paar Show)
1928 - Gordon Downey, British Comptroller General/Reader Rep (Independent)
1929 - Richard Mitchell, American author and professor (d. 2002)
1930 - Derek Waring, actor (Barnacle Bill, Arthur-Heart of the Country)
1930 - Justin Gosling, principal (St Edmund Hall Oxford)
1930 - Roger Moens, Belgium, 800m runner (Olympic-silver-1960)
1932 - Francis Lai, French film music composer
1932 - Michael Smith, English-born chemist, Nobel laureate (d. 2000)
1933 - Carol Burnett, San Antonio Tx, comedian/actress (Annie, 4 Seasons)
1933 - Filiberto Ojeda Ríos, Puerto Rican activist (d. 2005)
1934 - J Micheal McCloskey, environmentalist/chairman (Sierra Club)
1936 - Edward Cazalet, British High Court Judge
1937 - Robert Boozer, Omaha Neb, basketball player (Olympic-gold-1960)
1938 - Duane Eddy, Phoenix, Az, country singer (Peter Gunn, Cannonball)
1938 - Maurice Williams, rocker
1938 - Willie Wood, bowler
1939 - Roger Buckley, British High Court Judge
1940 - Giorgio Moroder, composer (Let it Ride, Cat People, Top Gun)
1941 - John Battle, MP
1941 - John Mitchell, American composer
1942 - Bobby Rydell, Phila Pa, rock singer (Wild One, Bye Bye Birdie)
1942 - Claudine Auger, Paris France, Miss France (1958)/actress (Thunderball)
1942 - Vitali Andreyevich Grishchenko, Russia, cosmonaut
1942 - Michael Kergin, Canadian diplomat
1943 - Claudine Auger, Miss France (1958)/actress (Thunderball)
1943 - Gary Wright, singer, dream weaver (Spooky Tooth-It's All About)
1943 - Peter Zumthor, Swiss architect
1944 - Bruce Johnston, US pop musician (Beach Boys-God Only Knows) [or 6/24]
1944 - David O'B Martin, (Rep-R-NY, 1981- )
1944 - Martha Rockwell, Providence RI, skier (Mount Washington)
1944 - Amien Rais, Indonesian politician
1945 - Giorgio Moroder, producer/singer/songwriter (150 gold discs)
1945 - V K Ramaswamy, cricketer (Indian Test umpire stood in 1996 World Cup)
1945 - Sylvain Simard, Quebec politician
1947 - Donna Elizabeth De Varona, Greenwich Ct, swimmer (Olympic-2 gold-64)
1947 - Gervase Frank Ashworth Jackson-Stops, architectural adviser
1947 - Warren Clarke, English actor
1948 - Boyd Matson, TV host/correspondent (National Geographic Explorer)
1948 - Gerry Sikorski, (Rep-D-MN, 1983- )
1949 - Jimmy Hall, rocker (Wet Willie)
1949 - Carlos Bianchi, Argentinian footballer
1949 - Jerry Blackwell, American wrestler (d. 1995)
1950 - Howard "Leon" Reeder, rock guitarist (Champaign)
1950 - Peter Schaufuss, director of ballet (Deutsche Opera Berlin)
1951 - Lynne Jones, MP
1952 - Popo Simon Molefe, secretary-general (South Africa UDF)
1955 - Mike Scott, American baseball player
1956 - Koo Stark, [Kathleen Dee-Anne], photographer/actress (Emily)
1958 - Giancarlo Esposito, actor (Bob Roberts, School Daze, King of NY)
1958 - Johnny "Earl of" Dumfries, racing driver
1958 - John Crichton-Stuart, 7th Marquess of Bute
1958 - Jeffrey Guterman, American mental health counselor
1959 - Ann O'Neill, Toowoomba QLD, golfer (1989 Downs District Champ)
1959 - John Corabi, American Musician
1960 - Roger Taylor, rock drummer (Duran Duran-Hungry Like the Wolf)
1961 - Albert Lawrence, Jamaica, 4X100m relayer (Olympic-silver-1984)
1961 - Joan Chen, [Chen Chong], Shanghai China, actress (Heaven & Earth)
1961 - Nancy Scranton, Centralia IL, golfer (1991 du Maurier Ltd Classic)
1962 - Graham "Skin" Skinner, rocker (Hipsway)
1962 - Michael Damian, San Diego, singer (Rock on)/actor (Young & Restless)
1962 - Colin Anderson, English footballer
1962 - Debra Wilson, American actress and comedian
1963 - Bill Wennington, NBA center (Chicago Bulls)
1963 - Michael Damian, actor/singer (Joseph & Amazing Technicolor Dreamcoat)
1963 - Thomas Searle, hockey defenseman (Team Austria 1998)
1963 - Jet Li, Chinese martial artist
1964 - Tod Bass, LA Calif, actor (Rowan & Martin's Laugh-In)
1965 - Kevin James, American comedian
1966 - Andrea Temesvari, Budapest Hungary, tennis star (1985 US Clay Courts)
1966 - Yoshihiro Togashi, Mangaka who created YuYu Hakusho
1967 - Klaus Merk, Augsburg GER, hockey goaltender (Team Germany 1998)
1967 - Matt Peterson, Chicago IL, Nike golfer (1992 Hawkeye Open-7th)
1967 - Marianne Jean-Baptiste, Academy Award nominated British actress
1967 - Glen Jacobs, American professional wrestler
1968 - Ahmed Elmaghraby, Suez Egypt, US field hockey forward (Olympics-96)
1970 - Melania Trump, Slovenian model
1970 - Tionne "T-Boz" Watkins, American singer (TLC)
1971 - Ryan Yarborough, NFL wide receiver (Baltimore Ravens, NY Jets)
1971 - Jay DeMarcus, American bassist (Rascal Flatts)
1972 - Francisco Cordova, Veracruz Mexico, pitcher (Pitts Pirates)
1972 - Marco Rivera, NFL/WLAF guard (Scot Claymores, GB Packers-Superbowl 31)
1972 - Natrone Means, NFL running back (SD Chargers, Jacksonville Jaguars)
1972 - Avi Nimni, Israeli Footballer
1972 - Kiko Narváez, Spanish footballer
1973 - Damien Munoz, Miss USA-Colorado (1997)
1973 - Mark Davis, NBA guard/forward (Phila 76ers, Minnesota Timberwolves)
1973 - Tracy Kathleen Hayes, Wheaton Ill, Miss America (Illinois-5th-1996)
1973 - Chris Perry, English footballer
1974 - Ivana Milicevic, Croatian-American actress
1974 - Adil Ray, English radio presenter (BBC Asian Network)
1975 - Jabbar Threats, defensive end (Jacksonville Jaguars)
1975 - Trudi Ferguson, Miss Universe-Jamaica (1996)
1975 - Nathan "Joey" Jordison, American musician (Slipknot)
1975 - Nerina Pallot, British singer
1976 - Sarah Tueting, ice hockey goalie (USA, Oly-98)
1977 - Jason Earles, American actor
1977 - Kosuke Fukudome, Japanese baseball player
1977 - Chris Johnston, Irish rugby player
1977 - Tom Welling, American actor
1978 - Avant, American singer
1978 - Joe Crede, American baseball player
1978 - Peter Madsen, Danish footballer
1979 - Sean Fox, actor (3 Ninjas Kick Back, Calendar Girl)
1979 - Janne Wirman, Finnish musician (Children of Bodom)
1979 - Ariane Moffatt, Quebec singer and songwriter
1980 - Jordana Brewster, Panama, actress (Nikki Graves-As the World Turns)
1980 - Marne Patterson, Sherman Oaks Cal, actress (Nicole-Something So Right)
1980 - Channing Tatum, American actor
1981 - Matthieu Delpierre, French footballer
1981 - Ms. Dynamite, English musician
1982 - Joanne Gobure, Nauruan poet
1982 - Cooper Wallace, National Football League tight end
1982 - Brock Gillespie, American basketball player
1982 - Jon Lee, British singer (S Club)
1983 - José María López, Argentine racing driver
1983 - Jessica Lynch, American P.O.W.
1984 - Ryan O'Donohue, Pomona Ca, actress (Byrds of Paradise, Boys are Back)
1984 - Mija Martina, Bosnian singer
1985 - John Isner, American Tennis player
1985 - Nam Gyu-Ri, Korean singer, member of See Ya
1987 - Jessica Lee Rose, American-born New Zealand actress, famous YouTube star lonelygirl15

please hear my heart


Created by: MoomInvalley

I do not need expensive things to note
I do not need excessive force to behold
I do not need to shout to be heard
I do not need fake friends to accompany me

I just need honesty
I just need sincerity
I just need justice
I just need a good
I just need peace
I just need calm

I beg you, hear my heart
do not make me pull through what should be
I really do not want to do

I've trying to do everything
smile when my heart cry
despised, but I have to smile
you do not know
I cry every night just to remember
sadistic words from you all

I just need happiness
I just need excitement
I just need a sincere smile
I just need a good look
I just need a good friend
I just need the LORD JESUS

6 CARA MEMBANGUN PIKIRAN POSITIF

1. Selalu tumbuhkan keyakinan dalam diri bahwa kita BISA melakukannya.
Meyakini bahwa sesuatu bisa dilakukan membuat pikiran kita terus bekerja untuk menemukan cara-cara mewujudkannya. JANGAN sekali-kali kita meremehkan diri sendiri! Yakinlah bahwa kita mampu menyelesaikan masalah yang menghadang.

2. Bayangkan hal-hal baik tentang masa depan kita
Ada ungkapan menyatakan, kita akan meraih apa yang kita impikan. Impian akan memicu dan memacu kita untuk bekerja. Impian akan memotivasi kita untuk terus berusaha. Impian akan menjadi penunjuk arah kemana kapal kehidupan kita akan menuju.

3. Bersikap tenang
Ketika kesulitan dan masalah menghadang, bersikap tenang adalah salah satu hal terbaik (dan kadang tersulit) yang harus kita lakukan. Sikap yang tergesa-gesa dan kurang sabar sering membuat kita tidak mampu memandang dan memikirkan persoalan secara jernih. Tidak perlu tergesa-gesa untuk mendapatkan hasil. Banyak keberhasilan yang harus diperoleh setelah melalui kegagalan demi kegagalan.

4. Lupakan kesalahan
Tinggal dalam kesalahan tidak akan mengubah apa pun. Kesalahan adalah bagian dari proses pembelajaran dalam sekolah kehidupan. Hiduplah untuk hari ini dan pandanglah hari esok. Jangan biarkan beban-beban yang tidak berguna menahan kita melangkah maju dalam meraih impian.

5. Berhenti berpikir negatif tentang diri kita
Pikiran kita seperti pisau bermata dua. Ia bisa menjadi kekuatan yang dahsyat dan membawa kita menuju kesuksesan. Pada saat yang sama, ia bisa pula menjadi sangat berbahaya dan mengarahkan hidup kita ke jurang kehancuran. Tapi pikiran bisa (dan harus) dikendalikan. Ganti pikiran-pikiran negatif dengan pikiran-pikiran positif. Pikiran negatif hanya akan membuat kita merasa rendah dan putus asa.

6. Terbuka dengan gagasan baru
Jangan biarkan diri kita terjebak dalam rutinitas. Rutinitas bisa membuat kita bosan sehingga memacetkan kreatifitas dan inisiatif. Pacu pikiran positif dan temukan ide-ide segar dengan cara mencari teman baru, membaca buku-buku baru, atau melakukan aktifitas-aktifitas (positif) baru yang belum pernah anda lakukan atau pikirkan sebelumnya. Ini akan memperluas cakrawala berpikir dan menyegarkan pikiran sehingga pikiran positif akan semakin menguat dalam diri kita.

http://www.ngobrolaja.com/showthread.php?t=19413

10 Macam Pikiran Negatif Yang Merusak

Pemikiran negatif adalah pemikiran yang mengganggu, gambaran-gambaran atau ide-ide yang jelek namun menghantui, bersifat menyusahkan, dan sulit diatur sehingga kita tidak merasa bebas.
Pemikiran yang mengganggu tersebut umumnya berupa suara hati dan pemikiran yang memberikan saran-saran dan gambaran-gambaran yang bersifat curiga, menuduh, menghujat, menghakimi dan memvonis.
Banyak orang mengalami pemikiran ini, dan dapat dihubungkan dengan obsessive-compulsive disorder/OCD (gangguan berupa pemikiran irrasional dan penuh kecurigaan) atau rasa sedih. Pemikiran ini bisa melumpuhkan, kekuatiran yang menggusarkan dan bersifat menetap.

Percakapan dengan diri sendiri
Ketika anda sedang sendirian di dalam kamar anda, cobalah anda sesekali menatap bayangan anda di dalam cermin, dan ajaklah dia berbicara. Percakapan dengan diri sendiri bukanlah keanehan apalagi kegilaan, tetapi merupakan cara yang efektif untuk memperbaiki diri anda.
Mulailah dengan menggali pemikiran-pemikiran negatif yang ada pada diri anda. Kemudian diskusikan objek permasalan itu dengan diri anda. Kemukakan pemikiran-pemikiran negatif yang harus diperbaiki dan temukan cara mengatasi.
Tahap pertama, anda harus memaafkan diri anda karena memiliki pemikiran-pemikiran negatif itu. Penerimaan yang terbuka dan pengakuan akan keberadaannya di dalam diri anda adalah tahap awal yang memudahkan untuk menghilangkannya.
Tahap kedua, anda harus mengakui bahwa pemikiran-pemikiran negatif itu benar-benar buruk. Bukan hanya buruk dalam bentuk dan sifatnya, tapi juga buruk dalam dampak yang diakibatkannya, baik terhadap diri anda sendiri maupun orang lain di sekitar.
Tahap ketiga, anda harus berani mengoreksinya dan menggantikannya dengan pemikiran-pemikiran positif yang bersifat membangun dan memperbaiki – biasanya berlawan dengan pemikiran negatif itu.


10 macam pemikiran negatif yang harus diangkat dari benak anda

1. Berpikir hitam-putih
Berpikir secara hitam-putih itu mudah tapi berbahaya, karena berpikir secara hitam-putih bisa membuat orang sombong atau sebaliknya mudah menjadikannya putus asa.
Yang dimaksud berpikir secara hitam-putih adalah menempatkan batasan pemikiran berupa ukuran-ukuran yang sempit. Cara berpikir seperti ini tidak mengandung nilai toleransi, tenggang rasa dan memudahkan. Seorang hakim yang bertugas menegakkan hukum di depan pengadilan sekalipun tidak boleh berpikir secara hitam-putih. Pertimbangan-pertimbangan rasa keadilan selalu berada pada bagian abu-abu yang mempunyai wilayah lebih luas dan tidak terbatas.
Contoh orang yang berpikir hitam-putih adalah orang yang memilih untuk tidak melakukan apa pun dari pada keliru, atau seseorang yang tidak mau menikah selamanya apabila tidak bisa mendapatkan pujaan hatinya, misalnya. Ada juga orang yang memvonis sebuah kesalahan secara maksimal. Ketika dia dibohongi sekali oleh orang lain, maka dia tidak mempercayai orang itu sepenuhnya.


2. Menjeneralisasi secara berlebihan
Berpikir secara jeneral bermakna melihat hal kecil atau bagian-bagian dan menganggapnya sebagai keseluruhan.
Kata yang dipergunakan biasanya, “selalu” dan “tidak pernah”
Cara berpikir dengan menjeneralisasi membuat orang menjadi mudah menyalahkan, menganggap remeh, tapi juga bisa menyempurnakan secara berlebihan. Sebagai contoh, ketika seorang suami pada suatu hari menemukan istrinya terlambat menyiapkan sarapan dibanding hari yang lain, maka dia dengan mudah mengatakan bahwa istrinya “selalu” terlambat menyiapkan sarapan, atau “tidak pernah” tepat waktu menyiapkan sarapan.
Begitu juga dengan pemikiran-pemikiran rasial, seperti misalnya orang “suku” ini begini dan “bangsa” ini begitu adalah juga pemikiran yang menjeneralisasi. Pertikaian dan permusuhan antar kelompok biasanya bersumber dari pemikiran negatif menjeneralisasi.


3. Hal negatif mengalahkan yang positif
Anda memilih suatu bagian yang negatif dan memikirkannya secara khusus dan mendalam, sedangkan bagian yang positif dilupakan.
Sebagai contoh ketika anda menerima banyak komentar yang positif tentang hasil pekerjaan anda dari rekan-rekan di kantor, maka anda merasa bahagia sekali dan terlambung. Tetapi ketika ada sebuah kritikan dari salah satu rekan yang sampai ke telinga, anda lalu menjadi murung dan memikirkannya berhari-hari dan anda merasa menjadi tidak sempurna. Dan anda melupakan hal-hal positif yang sudah anda dengar.


4. Diskon untuk hal positif
Anda menolak pengalaman-pengalaman positif dan dengan tegas tidak menanggapnya. Biasanya orang yang berpikiran negatif seperti ini tidak mudah memuji dan menganggap remeh kebaikan orang lain.
Jika anda melihat orang lain melakukan suatu pekerjaan yang baik, anda bilang kepada diri Anda bahwa itu hal biasa dan siapa pun bisa melakukan hal seperti itu. Memotong makna positif dari suatu perbuatan baik akan membuat anda orang yang tidak bahagia, karena selalu merasa tidak cukup dan bersyukur.

5. Terlalu cepat mengambil kesimpulan

Anda menginterpretasikan hal-hal secara negatif ketika tidak ada fakta-fakta yang mendukung kesimpulan anda. Pikiran anda secara sewenang-wenang, tanpa penyelidikan yang mendalam, menyimpulkan bahwa seseorang sedang berbuat negatif terhadap anda.
Orang dengan mudah memprediksikan sesuatu hal akan berakibat sangat buruk. Contohnya ketika seseorang sedang menghadapi sebuah ujian dan merasa belum siap, maka dia berpikir bahwa ujian ini pasti gagal dan tidak akan lulus. Padahal dia belum mengetahui soal-soal yang harus dijawabnya.

6. Pemikiran hiperbola atau melebih-lebihkan

Anda melebih-lebihkan pentingnya permasalahan dan kelemahan anda, atau anda terlalu memperkecil pentingnya kualitas yang diinginkan.
Keadaan tidak seimbang di dalam pemikiran juga bisa berakibat melupakan sisi-sisi lain yang seharusnya mendapatkan perhatian yang sama. Penyakit kejiwaan berupa pobia terhadap sesuatu termasuk dalam jenis ini.


7. Penalaran Secara Emosional
Anda berasumsi bahwa emosi anda yang negatif selalu mencerminkan hal yang benar-benar akan terjadi.
Sebagai contoh ketika anda sedang menaiki pesawat terbang dan anda merasa hati anda tidak enak, maka dalam hati anda berkata, "Aku merasakan ketakutan di dalam pesawat terbang ini. Ini pasti menandakan bahwa sangat berbahaya untuk terbang saat ini." Atau pemikiran seperti, "Aku merasa berdosa berarti aku adalah orang yang jahat" atau, "Aku merasakan marah. Hal ini membuktikan bahwa aku sedang diperlakukan tanpa keadilan."
Penalaran emosional ini belum tentu benar apabila di dalam kenyataan, fakta dan bukti tidak mengarah kepada hal itu. Ketika muncul perasaan takut di dalam pesawat terbang, bukan berarti pesawat terbang yang anda tumpangi akan benar-benar mengalami kecelakaan, bisa saja anda memang mengidap pobia kan ketinggian.


8. Memaksakan suatu kondisi
Penggunaan kata “seharusnya”, “perlu” dengan harapan sesuatu menjadi seperti yang anda harapkan, bisa berakibat keputusasaan dan frustasi.
Ketika anak anda yang sedang berlatih sebuah alat musik dengan giat, misalnya, dan anda sedang ikut menontonnya ternyata dia melakukan banyak kekeliruan. Anda berkata padanya, “Seharusnya kamu tidak melakukan banyak kesalahan dengan masa latihan yang sudah berlangsung sekian bulan ini.” Padahal di hari-hari latihan sebelumnya anak anda sedikit sekali melakukan kesalahan, hanya di saat anda ikut menonton dia menjadi gugup, dan anda sudah mengeluarkan komentar yang bisa membuatnya frustasi.


9. Label-label negatif yang menghakimi
Label-label yang negatif berupa gelar atau julukan buruk atas sebuah perbuatan adalah sebuah pemikiran negatif yang paling ekstrim.
Ketika seseorang melakukan suatu kesalahan misalnya dia menumpahkan makanan pada saat pesta, lalu beberapa orang menyebutnya, “Dasar pecundang”, lalu label itu melekat padanya selama-lamanya. Maka dia sudah menjadi pesakitan dalam penjara label tersebut. Dia akan sulit untuk menampakkan kebaikannya, karena tidak diperhatikan oleh orang lain, sedangkan dia sulit menyembunyikan keburukannya karena selalu dicari-cari oleh orang lain.
Pemberian label seperti “si kikuk”, “otak kriminal”, dan lain-lain hanya akan membuat orang yang diberi label tersebut betul-betul menjadi frustasi dan tidak bisa memperbaiki keadaannya, dan semakin terpuruk dalam keburukan sifatnya.

10. Menyalahkan secara personal atau bagian tertentu
Yang dimaksud menyalahkan secara personal adalah menimpakan suatu kesalahan yang menyebabkan keadaan yang buruk kepada satu orang saja, padahal masih ada personal lain yang mungkin memiliki kontribusi kesalahan.
Menyalahkan diri sendiri saja atau menyalahkan orang lain saja, termasuk ke dalam katagori ini. Sebagai contoh seorang ibu yang mendapatkan kabar dari sekolah bahwa anaknya mendapat nilai buruk dalam sebuah pelajaran. Si ibu, tanpa melihat sebab-musababnya, langsung menyalahkan anaknya, atau dia akan menyalahkan diri sendiri dan menganggap dirinya bukan orang tua yang baik, atau dia akan menyalahkan guru atau sistem di sekolah.
Menyalahkan secara personal hanya akan berakibat kemarahan dan keputusasaan bagi pihak yang disalahkan dan kelalaian dari pihak yang menyalahkan, karena tidak menyadari kesalahan diri sendiri. Yang lebih buruk lagi adalah menyalahkan keadaan karena tidak akan ada pemikiran untuk mencari solusi apabila semua orang menyalahkan keadaan atau kondisi yang bersifat pasif dan tidak bisa berbuat apa-apa.



Yang perlu mendapatkan perhatian kita pertama kali adalah penanggulangan dampak buruk dari pemikiran-pemikiran negatif tersebut. Caranya dengan perlahan menurunkan kadar pemikiran negatif di pikiran anda. Bisa dengan berdoa kepada Tuhan untuk kebaikan orang yang dipikirkan secara negatif oleh anda atau anda melihat kepada diri anda sendiri bahwa anda pun mungkin akan berada pada posisinya.
Namun apabila ternyata dampaknya sulit untuk dinetralisir dari pikiran anda, berarti anda harus segera menggantikan pemikiran-pemikiran negatif dengan pemikiran-pemikiran positif – lawan langsung dari pemikiran-pemikiran negatif itu.
Ingatlah pemikiran-pemikiran negatif yang dipelihara lama di dalam diri anda, akan semakin sulit untuk dinetralisir atau digantikan dengan pemikiran positif ketika anda semakin menjadi tua.

Langkah-langkah untuk menuju pikiran positif

Di copy dari http://suryaningsih.wordpress.com

Mungkin sudah seringkali kita mendengar ungkapan tentang keuntungan berpikiran positif. Memang menurut beberapa penelitian ditemukan bahwa orang-orang postif cenderung menjalani kehidupan lebih bahagia dan sehat. Namun, dengan lingkungan pergaulan dan pikiran-pikiran yang berkecamuk di kepala kita, rasanya tak mudah untuk terus-menerus mempertahankan sikap positif. Akan tetapi, untuk sebuah tujuan yang bagus tak ada salahnya jika kita mengusahakan yang terbaik. Berikut beberapa panduan melakukan lagkah-langkah kecil untuk mempertahankan sikap positif.

1. Mulailah Selangkah Demi Selangkah
Adakalanya saat menginginkan perubahan, kita ingin mengubah segalanya secara menyeluruh. Daripada mengubah secara keseluruhan, lebih baik perbaiki setahap demi setahap. Buat catatan tentang hal yang membuat Anda merasa tak puas, cari sisi yang membuat Anda merasa tak senang, lalu mulailah melakukan tindakan untuk mengubahnya. Melakukan perubahan selangkah demi selangkah justru memiliki peluang besar untuk mendapatkan hasil maksimal.

2. Berbincang Dengan Diri Sendiri
Diantara seminggu penuh waktu kita untuk beraktifitas, luangkan sehari saja untuk merasakan kedekatan dengan diri Anda sendiri. Dengarkan secara seksama kata hati Anda. Pecayalah, Anda akan merasa kaget saat mengetahui betapa kerasnya Anda terhadap diri sendiri. Cerna setiap ungkapan kata hati dan gantikan pikiran-pikiran negatif dengan pemikiran yang positif.

3. Berhenti Membandingkan
Sudah sewajarnya jika kita melihat orang lain sebagai tolok ukur, tapi jangan lantas membuat Anda membandingkan kehidupannya dengan kehidupan Anda sendiri. Membandingkan hubungan dengan pasangan, pekerjaan yang Anda miliki dengan apa yang dimiliki orang lain hanya akan memukul keras harga diri Anda. Memandang kelebihan orang lain hanya akan mengembangkan fantasi, yang justru akan mendorong Anda jatuh ke dalam rasa tak percaya diri.

4. Nasehati Diri Sendiri
Kebanyakan orang cenderung lebih mahir menyelesaikan permasalahan orang lain dari pada mengatasi masalahnya sendiri. Jika Anda berhasil menghibur seorang teman yang ditimpa masalah, tanyakan padanya apa yang telah membuatnya merasa terhibur. Lain kali jika Anda mendapatkan masalah, mungkin penghiburan Anda tersebut dapat berguna untuk diri sendiri.

5. Utamakan Diri Sendiri
Jika Anda lebih sering menempatkan kepentingan diri sendiri diurutan terakhir, sebaiknya sekali-kali lakukan sesuatu untuk diri sendiri. Memprioritaskan kepentingan sendiri diurutan akhir biasanya akan mendorong Anda mengasihani diri sendiri, dimana justru mendorong timbulnya rasa frustasi. Jika kemarahan-kemarahan tersebut bertumpuk, justru orang-orang yang Anda cintai yang akan jadi tempat pelampiasan kekesalan. Adakalanya Anda boleh tidak ikut bepergian dengan keluarga hanya untuk menyaksikan serial kesayangan Anda. Sesekali mementingkan diri sendiri justru akan mempertahankan keseimbangan dan membawa hasil yang lebih baik untuk Anda serta orang-orang yang Anda sayangi.

6. Berfokus Pada Diri Sendiri
Tumbuhkan kesadaran kalau Anda tak dapat mengubah orang lain, tapi Anda bisa mengubah diri sendiri. Cara ini membantu Anda melepaskan banyak bagasi emosional. Mungkin ucapan kekasih yang sedang marah terasa menyakitkan hati, tapi saat Anda menerima bahwa itu hanyalah masalah dia bukan masalah Anda, maka perasaan buruk yang diakibatkan kata-kata pedasnya tak akan membawa dampak buruk bagi perasaan Anda.

7. Luangkan Waktu Untuk Bermain
Setiap orang pasti memiliki sisi anak kecil di dalam dirinya. Rangkulah sisi itu sekali-kali. Bermain memiliki efek memperbaiki emosi. Rasa ingin tahu lebih membangun dari pada kritikan. Kembangkan prilaku seperti anak-anak saat berbenturan dengan masalah, lebih baik bertanya bagaimana cara kerja komputer Anda dari pada marah-marah karena orang lain lebih baik dari Anda.

8. Minta Dukungan Dari Teman
Kita memang tak selalu berhasil mempertahankan semangat. Alangkah baiknya jika Anda meminta bantuan teman untuk memberi dukungan. Ceritakan pada teman terpercaya Anda kalau Anda sedang memperbaiki sikap, biarkan teman dia memberikan dukungan sekaligus pelatihan. Minta pendapatnya tentang bagaimana Anda bereaksi terhadap suatu permasalahan secara emosional.

9. Nikmati Proses
Tujuan dalam hidup memang sebuah titik penting untuk dicapai. Tapi terpancang pada hasil justru membuat kita mengabaikan proses. Mengimpikan apa yang jadi tujuan Anda hanya akan membuat impian itu ada diawang-awang. Tapi hanya bertindak selangkah demi selangkah yang akan membawa Anda mendekati apa yang ingin Anda capai.

10. Jangan Lupa Bersyukur
Kadang kita lupa betapa banyak yang telah kita dapat dalam hidup ini. Sebenarnya, menyadari rahmat yang kita terima justru akan membawa warna cerah dalam kehidupan itu sendiri. Mulailah membuat catatan bahagia setiap hari. Ingat tiga hal yang patut Anda syukuri selama sepanjang hari yang Anda lalui, niscaya itu akan membuat Anda lebih menghargai hidup.
Kalau hidup positif dapat membuat kita lebih bahagia dan sehat, rasanya kita semua patut untuk mengusahakannya. Dan semoga sepuluh panduan diatas dapat membantu Anda melakukannya.

Trik Sederhana Menghalau Pikiran Negatif

Dini hari itu, sekitar jam 04.00 aku bangun dengan perasaan nggak enak. Aku mimpi buruk sekali malam itu, mimpi yang bahkan tak pernah aku alami sebelumnya. Mimpi itu seperti nyata. Saat bangun aku sampai beberapa kali menyebut nama Tuhan. Saat itu sebenarnya aku sudah bangun, tapi aku tetap berbaring telungkup dengan mata yang kupejamkan. Pikiran-pikiran negatif mulai merayapi pikiran dan perasaanku.
Tiba-tiba si kecil (baru berumur 6 bulan) terbangun dan merengek-rengek, tangan mungilnya menggapai-gapai ke arah ibunya yang masih terlelap. Si kecil rupanya haus ingin menyusu. Aku membangunkan istriku untuk menyusui si kecil yang rengekannya makin keras.
Aku bangkit dari tempat tidur menuju ruang tamu. Sejenak aku duduk termenung di kursi tamu, pikiranku masih tak enak. Aku hidupkan lampu lalu aku ambil sebuah buku self-help di lemari. Aku buka sembarang halaman dan membaca beberapa halaman sekitar 15 menit. Sambil membaca sesekali aku merenungkan materi buku yang kubaca. Perlahan tapi pasti pikiranku mulai berubah, pikiran negatif mulai menyingkir. Pikiran positif mulai menggeser dan mengganti pikiran negatif yang sebelumnya menguasai pikiran dan perasaanku.
Dari jendela ruang tamu kulihat di luar sudah agak terang. Beberapa kendaraan bermotor dan mobil angkutan terlihat lalu-lalang di jalan raya. Aku bangkit dari tempat duduk, setelah menyimpan buku di lemari, aku ngeloyor ke kamar mandi. Sambil mandi aku bernyanyi-nyanyi kecil, menyongsong pagi dengan hati riang karena pikiran negatif telah hilang.
Dari ceritaku di atas, ada satu hal yang ingin aku sampaikan, buku-buku positif dan “bergizi” bisa menjadi santapan jiwa yang sangat baik. Buku bisa menjadi penasihat pribadi yang bisa diandalkan ketika suasana hati kita sedang labil dan diliputi pikiran negatif. Buku bisa menjadi senjata ampuh untuk menghalau pikiran negatif yang bisa menyerang dengan sangat halus namun berbahaya. Serangannya kadang tak kita sadari.
“Tapi, buku kan nggak bisa diajak dialog, jadi komunikasi hanya terjadi satu arah!” Benar! Tapi, dialog terjadi di dalam diri kita antara pikiran positif melawan pikiran negatif. Buku (terutama buku-buku self-help dan buku-buku pengembangan diri) akan menjadi penasihat yang akan membantu pikiran positif mengalahkan pikiran negatif. Buku adalah hasil pemikiran terbaik dari penulisnya. Saat membaca buku kita seperti berdialog dengan penulisnya yang merupakan pemikir-pemikir terbaik di bidangnya saat ini maupun di masa lalu.
Jadi, saat pikiran negatif datang mengacaukan suasana hati, ambilah buku bermutu dan “bergizi “, bacalah dengan seksama selama beberapa menit, maka pikiran positif akan menggeser dan menghalau pikiran negatif.

Sumber : http://curhatkita.blogspot.com

Tips Bagi orang yang sering lupa atau pelupa

Nah bagi yang sudah terjangkiti penyakit lupa dan mengganggu anda juga orang sekitar anda, maka tidak ada salahnya untuk ikuti, sejumlah tips berikut ini untuk mengobati secara berangsur penyakit lupa anda















  1. Tidak ada salahnya untuk membawa catatan kecil atau notes, gunakan untuk mencatat rencana kamu
  2. Lakukan latihan otak, dengan mengingat-ingat apa rencana yang kamu telah buat
  3. Kemudian tulis di catatan kecil (notes)
  4. Kerjakan apa yang telah kamu tulis di notes tersebut
  5. Andaikata, kamu lupa membawa catatan (kan pelupa:P), maka inget-inget apa yang telah kamu tulis di catatan itu
  6. Semoga penyakit lupa anda berangsur hilang hingga hilang sama sekali
  7. Jika belum juga hilang, maka lakukan lagi langkah pertama




Marah yang Bermanfaat

KOMPAS.com - Saat ini tampaknya banyak orang yang mudah marah atau terpancing emosinya. Bisa jadi marah karena masalah yang besar atau bahkan marah karena hal yang sepele. Contoh yang dapat kita lihat dalam kehidupan sehari – hari misalnya adalah kemarahan di jalan raya. Seseorang yang sedang berkendara atau berjalan kaki, yang semula tenang dapat berubah dan marah – marah karena ada pengendara lain yang memotong jalan atau hampir menabraknya. Kejadian yang lebih parah adalah ketika akhirnya hari itu menjadi kacau akibat kemarahan tersebut.

Pertanyaan yang muncul berikutnya adalah apakah seseorang tidak boleh marah? Apakah amarah selalu berakibat buruk?
Jawabannya adalah seseorang boleh saja marah dan amarah tidak selalu harus berakibat buruk. Tetapi bagaimana caranya agar amarah tidak membuat kacau dan justru malah bermanfaat bagi seseorang? Ini yang perlu kita pelajari.

Amarah adalah salah satu bentuk emosi yang dimiliki oleh seseorang. Emosi sendiri memiliki kekuatan yang sangat dahsyat untuk membangun atau menghancurkan kehidupan seseorang. Ketika emosi dikelola dengan baik, kekuatannya dapat membangun kehidupan seseorang menjadi lebih baik, tetapi begitu juga sebaliknya ketika emosi tidak dikelola dengan baik.

Marah yang bermanfaat adalah marah yang tepat dan sudah dikelola dengan baik. Hal ini jelas tidak mudah, butuh waktu, kesabaran dan hati yang lapang, tapi bukan berarti tidak dapat dilakukan. Langkah pertama yang perlu dilatih terus menerus adalah menyadari ketika kita merasa marah.

Sadari bahwa saat ini aku sedang marah. Proses menyadari adalah langkah awal untuk mengendalikan dan mengelola amarah.
Setelah menyadari, seseorang perlu memahami dan menerima alasan kenapa ia marah. Inilah langkah yang kedua, proses memahami dan menerima bahwa ada sesuatu yang membuatnya marah.

Termasuk dalam proses memahami adalah mengevaluasi penyebab kemarahannya. Seorang Ibu yang baru pulang bekerja mulai merasa marah ketika anaknya yang masih balita merengek – rengek padanya, padahal ia merasa sangat lelah. Ibu ini dapat saja langsung memarahi anaknya dan meminta anaknya untuk tidak mengganggunya. Tetapi hal tersebut dapat berbuntut anak tambah menangis dan si-Ibu semakin frustasi.

Ketika si-Ibu mau mencoba menyadari, kemudian mencoba memahami kejadian tersebut, ia akan dapat melihat bahwa anaknya merengek – rengek bukan karena nakal, tetapi anaknya rindu padanya.

Berdasarkan kisah dari beberapa orang, terungkap bahwa terkadang sesuatu yang membuat marah justru punya alasan atau maksud yang berbeda. Banyak yang menyesal karena sudah marah – marah untuk alasan yang tidak tepat, misalnya marah karena ada orang yang menunjuk – nunjukkan jari padanya, padahal orang tersebut bermaksud memberitahu bahwa ada bahaya yang mengancamnya dari belakang. Alasan sebenarnya inilah yang perlu kita pahami agar tidak asal marah dan buang – buang energi.

Langkah yang ketiga adalah mengelola atau mengekspresikan amarah dengan tepat. Jika kita punya alasan yang tepat, misalnya bukan hanya meluapkan emosi, tetapi juga demi pembelajaran bagi orang lain, kita dapat mengungkapkan kemarahan kita.

Kemarahan yang bermanfaat tentu saja bukan kemarahan yang ingin membalas atau menyakiti orang lain, melainkan marah yang mendidik dan membangun.

Cara lain yang dapat kita lakukan adalah mengelola dengan mengubah amarah yang kita rasakan menjadi hal yang positif bagi diri kita. Kita dapat mencoba melihat sisi positif dari kejadian yang membuat kita marah, mengambil hikmah atau pembelajaran dari kejadian tersebut.

Kita juga dapat mengubah energi kemarahan yang kita rasakan menjadi energi yang dapat memotivasi kita melakukan hal yang bermanfaat. Daripada marah – marah pada pengendara motor yang memotong jalan dan sudah tidak tampak lagi, lebih baik energi yang ada digunakan untuk lebih waspada, mencermati jalan, menyalurkan hobi menyanyi, atau menyelesaikan pekerjaan di kantor.

Intinya adalah jangan terjebak pada kemarahan yang dapat merusak hari dan diri kita, tetapi manfaatkanlah kemarahan dengan cara yang tepat. Sadari, pahami dan kelola dengan tepat emosi marah yang kita rasakan karena kemampuan ini adalah bagian dari kecerdasan emosi yang kita miliki. 

86 langkah meraih kebahagian hidup


86 langkah meraih kebahagian hidup
View Full-Size Image


( grafindo )
Rp 40.000

Parameters of Category: Books
Pengarang Prof. Dr. Abdul Karim Bakkar
ISBN 86
Cover Soft




Setiap orang pasti mendambakan hidup bahagia, selamat dunia akhirat. Bagaimana mendapatkan kenikmatan kuar biasa tersebut? Islam punya strategi dan langkah tersendiri untuk mewujudkan kehidupan hidup abadi itu.

Langkah-langkah yang terpancar dalam buku ini merupakan langkah seorang Abid (ahli ibadah), yang tidak hanya pandai menjaga lisan dengan diamdan tidur panjang. Langkah-langkah ini bersumber dari lubuk hati yang bening dan tulus dalam mengajak orang lain untuk meraih kebahagiaan hidup, menyingkap kegelisahan hati, memupuk bibit-bibit kebaikan, serta menumbuhkan kepekaan nurani. Langkah-langkah ini semoga dapat menerangi jalan hidup dan memancarkan kebaikan dalam kehidupan seseorang.

Penulis yakin Anda terpesona untuk menyelami deretan langkah dalam buku ini. Ia memencarkan kepada Anda kegembiraan dan kesenangan, kesuksesan dan kebahagiaan. Ia juga menjauhkan Anda dari aroma kelezatan yang semu. Buku ini sangat menarik; memberikan motivasi melalui 86 langkah menyibak tabir misteri kehidupan, baik kesulitan, kemudhan, dan cara menyelesaikan berbagai persoalan hidupyang muncul. Penuh motivasi, sarat bimbingan praktis, dan membimbing Anda mewujudkan kebahagiaan hakiki.

Prof. Dr. Abdul Karim Bakkar, adalah cendekiawan Muslim, da’I, dan motivator ulung asal Syiria. Ia banyak memberikan training dan motivasi lewat forum-forum seminar di negara-negara di kawasan Timur Tengah. Puluhan bimbingan dan motivasi untuk meraih hidup yang lebih baik dan kesuksesan sejati.

Dongeng Garam dan Kebahagiaan Hidup

“Kapankah ? Anda paling puas tertawa ?” atau “Kapan saatnya anda merasakan paling berbahagia dalam hidup ini ?” Brangkali inilah dua pertanyaan yang paling sulit kita jawab. Seorang teman sejawat Mpu Peniti, juga merasakan hal yang sama. Ia tidak lagi sanggup mengingat saat-saat itu didalam kehidupannya. Ia telah lupa apa rasanya senang. Lupa kapan ia terakhir bahagia. Begitu ceritanya.

Ilustrasi/Admin (shutterstock)
Ilustrasi/Admin (shutterstock)


Teman Mpu Peniti, baru saja merayakan ulang tahun-nya yang ke 70 puluh. Ia memiliki segalanya. Kaya raya itu istilahnya. Rumah sangat besar di Jakarta. Beberapa villa dan condo, di Bali, Eropa, Singapura dan Amerika. Mobil lebih dari hitungan jari jumlahnya. Ketika usia muda, karirnya sangat sukses. Ia berhasil menaklukan dunia. Begitu sebagian orang memuji sukses hidupnya. Belum lama ini, seorang anaknya terkena kasus dan masuk penjara. Ia mengerahkan begitu banyak uang untuk mengeluarkan anaknya dari penjara. Namun jaman sudah beda. Anaknya tetap dipenjara. Saat itulah hidupnya terguncang hebat. Ia minta Mpu Peniti memberikan ia ketentraman jiwa.
Lebih lanjut ia bercerita bahwa, ketika ia merasa tidak berdaya mengeluarkan anaknya dari penjara, tiba tiba saja ia mulai menghitung balik kehidupannya. Ia menikah 2 kali dalam kehidupannya. Istrinya yang pertama meninggal dalam usia muda, karena sebuah kecelakaan. Ia tidak mendapat anak dari istri pertamanya. Hanya satu anaknya yang kemudian memberikan ia cucu. Dua anaknya yang lain bercerai, dan belum memiliki anak. Anaknya yang bungsu telah menikah lebih dari sepuluh tahun juga tidak memiliki anak. Semua anak-anaknya tidak ada satupun yang meniru dia, dan memiliki karir yang spektakuler. Ketika ia menghitung balik kehidupannya, ia merasakan seribu lubang ketidak bahagian. Ia merasakan kehampaan yang sangat besar, seolah hampir menelan seluruh hidupnya. Saat yang sama ia merasa lupa pada kebahagiaan.
Pernah sekali disaat saya mengalami pengalaman yang mirip. Mpu Peniti menuturkan sebuah dongeng kecil kepada saya. Konon dongeng ini berawal dari Rusia. Alkisah ada seorang raja, yang memiliki 3 orang puteri yang sangat cantik. Sang raja memiliki satu pusaka kerajaan yang ia ingin wariskan kepada salah satu puterinya. Namun ia binggung memilih. Maka ia pun membuat sebuah sayembara kecil. Kepada ketiga puterinya ia bertanya, siapakah diantara ketiganya yang paling mencintai sang raja ? Sedalam apakah sang puteri mencintainya ? Ketiga putrinya diberi waktu seminggu untuk berpikir.
Ketika hari sayembara tiba. Puteri sulung dengan berbinar-binar, mengatakan ia sangat mencintai ayahnya ibaratnya setinggi langit dan sedalam laut yang biru. Tidak terukur dan dipenuhi dengan keindahan bintang dan ikan-ikan. Raja sangat puas dan tersenyum bahagia. Giliran puteri yang kedua, ia bertutur mencintai ayahnya ibarat emas dan batu permata. Berkilau dan tidak ternilai harganya. Kembali raja tersenyum puas. Ketika tiba giliran puteri bungsu, dengan polosnya, ia mengatakan cinta kepada ayahnya ibarat garam. Raja kaget. Marah dan merasa terhina. Ia lalu mengusir sang bungsu. Puteri bungsu menjadi sangat sedih dan pergi dari kerajaan. Konon kesedihan sang puteri bungsu mengusik dewa dewi dikahyangan. Malam itu semua garam yang ada di kerajaan berubah menjadi air, emas dan permata. Esok harinya seluruh kerajaan gempar, dan rajapun baru mengerti arti cinta sesungguhnya dari sang putri bungsunya. Tetapi semuanya sudah terlambat.
Kata Mpu Peniti, kebahagian itu mirip garam. Kita tidak pernah merasakan nikmatnya, sampai pada saat kita butuh. Garam harus hadir dalam dosis yang pas. Terlalu sedikit tidak akan membuat makanan menjadi enak. Terlalu banyak, makanan menjadi sangat asin dan tidak akan bisa dimakan. Garam adalah ibarat bandul yang membuat hidup kita pas dan dinamis. Dan bukan sebaliknya. Bukan kebahagian dan kesenangan yang membuat hidup kita apik sentosa. Tetapi hidup dalam takaran yang pas yang akan menghadirkan kebahagian dan kesenangan. Membuat keseimbangan itu didalam hidup kita adalah kebahagian hidup yang sesungguhnya.
Aksara hati dalam bahasa Mandarin, berbunyi “Xin”. Memiliki 2 simbol yang menyerupai telapak tangan yang bertemu ditengah dada. Seperti kita memberi salam. Dan sebuah symbol yang menyerupai perahu. Aksara ini menyiratkan konsep kesimbangan yang membentuk harmoni kebahagian didalam kehidupan kita. Kata Mpu Peniti, sumber kebahagian adalah hati kita. Yang menjadi muara dari semua ilmu yang kita pelajari, semua pengalaman yang kita jalani, dan harta yang kita miliki. Tajam mengasah suara hati, maka tajam pula naluri kita. Disaat kita lebih banyak membuat kebaikan dan kebajikan, maka kebahagian mirip sebuah tabungan yang nilainya semakin bertambah.
Hampir selama 20 tahun lebih, Mpu Peniti mengajarkan saya agar rendah hati menjadi garam kehidupan yang sesungguhnya. Nasi hanya berlauk sepotong ikan asin, kadang bias menjadi hidangan yang paling enak. Melihat fajar terbit, seringkali menjadi kabahagian yang luar biasa karena bisa menjadi saksi keindahan alam. Kebahagian hidup ada disekeliling kita dan begitu banyak dalam bentuk kerikil-kerikil kecil. Tinggal kita rajin menyentuhnya tiap hari, maka kebahagian tidak akan pernah terlupakan lagi. Ia ada selalu disekeliling kita. Bertaburan dan memberi nilai pada setiap detik kehidupan yang kita alami.



Menahan Langit

Minggu, 3 April 2011



karena itu sempurnakanlah sukacitaku dengan ini: hendaklah kamu sehati sepikir, dalam satu kasih, satu jiwa, satu tujuan, (Filipi 2:2) 
 
 
Suatu hari seekor gajah melihat seekor burung kolibri berbaring telentang di atas tanah.
Kedua kaki burung kolibri yang sangat kecil itu terangkat ke udara. “Apa yang sedang kau lakukan di situ, burung kolibri?” tanya Gajah.
Jawab burung kolibri. “Aku mendengar langit akan runtuh hari ini. Jika itu terjadi, aku siap menyumbangkan tenagaku untuk menahannya.”
Gajah tertawa terbahak-bahak, mengejek si burung kolibri. “Apa kau pikir, kedua kaki kecilmu itu sanggup menahan langit?”
“Tidak jika sendirian,” burung kolibri mengakui.
“Tapi, masing-masing harus melakukan sesuai dengan kemampuannya. Dan inilah yang dapat aku lakukan.”


Cerita dari Cina

* E waikahi ka pono i manalo *
Sangat baik untuk menyatukan pikiran, sehingga semua manusia memperoleh kedamaian (pepatah Hawaii) 




powered by Blogger | WordPress by Newwpthemes | Converted by BloggerTheme