RSS FEED
TWITTER
MY PAST
Tampilkan postingan dengan label hidup. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label hidup. Tampilkan semua postingan
2014
Prayer is the key of the morning and the bolt of the evening.
Every morning we are born again. What we do today is what matters most.
siapa sih yang gak mau tamat tepat waktu? tapi kalau tidak bisa, yasudalah. ttap semangat & jangan menyerah. semua pasti indah pada waktuny.
sometimes, we would rather choose the world than Jesus.
Every time you smile, I smile && every time you shine, I’ll shine for you
I have an excellent father, his strength is making me stronger. :')
aku bukannya gak mau menyelesaikan studiku. tapi mau gimana lagi. banyak hambatan.
Senyumlah, tinggalkan sedihmu. Bahagialah, lupakan takutmu. Sakit yang kamu rasakan, tak setara dengan bahagia yang akan kamu dapatkan.
I hate when people first meet me and they're like "ur so quiet" like I don't even know u what am I suppose to talk to u about.
Tonight I met a strange old man while on my way go home and he spoke English more fluently than me. Oh my ~~~~
"welcome to new york.. it's been waiting for you... welcome to new york ... welcome to new york... " - Taylor Swift
겸손이 없다면 당신은 인생의 가장 기본적인 교훈도 배울 수가 없다. - 존 톰슨
There is no one who will take care of you if you don't do that by yourself. Start a new exercise program, start eating well, etc.
Kesan pertama sangatlah penting, termasuk ketika berbicara di depan umum atau melakukan presentasi
RESOLUTION FOR 2015
15.06
,
0 Comments
Label: aku , bahagia , belajar , Blog , family , happy , happyness , happynss , Healthy , hidup , holiday , ide , info , informasi , jalan-jalan , kampus , KAMPUS BARU , kebahagiaan , MAHASISWA
Label: aku , bahagia , belajar , Blog , family , happy , happyness , happynss , Healthy , hidup , holiday , ide , info , informasi , jalan-jalan , kampus , KAMPUS BARU , kebahagiaan , MAHASISWA
Pernahkah Anda bertanya kepada diri Anda sendiri; Apakah arti hidup ini? Saya dengar, banyak orang yang memiliki pertanyaan serupa itu. Namun, saya tidak begitu yakin jika setiap orang berhasil mendapatkan jawaban yang sama atas pertanyaan itu. Jadi, bagi Anda sendiri; apakah arti hidup itu?
Terkadang hidup bukan untuk mencari popularitas, bukan untuk mencari seberapa banyak uang yang bisa kau dapatkan. tetapi untuk mencari seberapa besar kebahagian yang bisa kau berikan kepada orang lain. "sulit kan?" iya, memang sulit. tapi itulah hidup. Menjalani hidup dengan keegoisan dan kebencian akan terasa lebih sulit. aku belajar banyak ketika aku disakiti. aku belajar untuk bersabar. aku belajar untuk tidak jadi manusia pendendam. tapi, ketika ditanya untuk menjalin hubungan baik dengan orang yang telah menyakitiku, aku akan berkata tidak. seperti ada kata bijak mengatakan : "Aku bisa tinggal di sini sepanjang malam untuk mendengar nasihat yang baik. O, apa itu belajar !" —Romeo and Juliet. aku lebih suka mendengar nasihat daripada orang yang sok tau padahal kehidupannya lebih hancur tapi sok mengajari orang lain. menurutku manusia seperti itu tidak lebih dari sampah. kau boleh mengatakan aku sesukaku mengeluarkan pendapat tentang orang lain, tetapi menurutku pendapatku itu benar. banyak hal di kehidupan ini yang membuat ingin menyerah. tapi aku selalu bangkit dan berkata pada diriku sendiri kalau aku tidak boleh kalah pada diriku sendiri. banyak orang di luar sana yang akan mendekat ketika kau bahagia, tapi apakah kalian pernah berpikir siapa orang yang akan mendekat ketika kalian sedang sulit dan tak tau arah, bingung kepada siapa harus mengadu. ya, aku pernah berpikir seperti itu, pernah aku mengatakan kesusahanku kepada orang yang sebut teman, tapi mereka hanya tertawa dan menjadikannya bahan candaan dan itu menyakitkan. akhirnya aku tersadar bahwa aku tak butuh teman. teman hanya akan menyulitkanku. teman itu tidak mengerti penderitaan kita. tapi aku mungkin belum menemukan teman yang benar-benar teman dalam hidupku.I will never be a good person to you. I've had more experienced than you.so don't criticize me. I don't need your criticism teman itu taunya hanya mengkritik dan sok meremehkanku dihadapan orang lain padahal sudah jelas-je;as dia itu jauh lebih bodoh dibandingkan aku atau mungkin aku yang memang........ huuh... tak usah diteruskan ya karena rasanya menyakitkan padahal baru berapa bulan terakhir aku mengenalnya tapi rasanya selalu membuat sakit hati jika punya teman kayak dia. tidak bisa tamat tepat waktu pun menjadi penderitaanku yang menyakitkan. tapi yang bisa kulakukan sekarang hanya bersabar dan banyak-banyak berdoa semoga jalanku dipermudah untuk kedepan. dan juga hati-hati jangan sampai yang namanya teman itu berani mengatur kehidupanku.
Bagaimanapun, takdir kita dalam kehidupan saat ini hanyalah merupakan sebagian kecil dari akumulasi akun memberi-dan-menerima yang telah kita kumpulkan dalam banyak kehidupan.
(1) graduation
(2) find job
(3) overseas trips
(4) learn many of foreign language.
That's my planning in next year. I hope God to grant it.
Tahun 2014 adalah tahun yang penuh dengan cobaan dan kesedihan. semoga tahun 2015 adalah tahun yang penuh dengan kebahagian.
Semoga tahun 2015 aku bisa wisuda, menemukan pekerjaan yang bagus, jalan-jalan keluar negeri, dan mempelajari banyak bahasa asing.
"Dan pada akhirnya tinggal kita sendiri yang menyimpulkan Apa arti kehidupan ini?Untuk Apa?Dan Akan Dibawa Kemana Arah Kehidupan Kita Tersebut? mungkin kita sebagai manusia akan terus berpikir dan mencari. Maka sempatkanlah diri anda untuk berpikir dan terus mencari Arti kehidupan ini.Kita boleh berbeda akan pengertian arti kehidupan ini,tetapi kita jangan pernah sama- sama terjerumus kedalam gejolak kehidupan yang akan menyesatkan diri kita sendiri."
Hidup dan Kerja Keras (part II)
- “Terkadang aku iri melihat orang yang begitu antusias dalam menikmati setiap detik daam hidupnya.”
- “Merasa diabaikan? Mengapa marah dan resah? Yang perlu kau lakukan hanya terus bersinar, hingga ia tak bisa tak melihat kilau itu.”
- “Saat jarum jam dinding berputar ke kiri, orang akan menganggapnya rusak dan membuangnya. Manusia pun tidak boleh menengok ke belakang, terus maju dan maju, melangkah ke depan!”
Hidup dan Kerja Keras
“ketika saya mengetahui proses saya lebih lambat dari beberapa yang lain, saya tidak menyalahkan diri saya ataupun bersyukur karna masih ada yang dibawah saya, melainkan memotivasi diri akan kenyataan saya butuh persiapan lebih, tenaga lebih & waktu lebih, ya saya harus mulai lebih awal. ambil start pertama & hargailah waktu, no slow no delay...”
Menghilangkan Stres
1 Jan 2014
17.24
,
0 Comments
Label: aku , bahagia , beautiful cute love summer follow girl happy sky picoftheday photooftheday picstitch me , buku , CEWEK , curhat , happynss , hidup , ide , info , informasi
Label: aku , bahagia , beautiful cute love summer follow girl happy sky picoftheday photooftheday picstitch me , buku , CEWEK , curhat , happynss , hidup , ide , info , informasi
Stres adalah suatu kondisi yang terjadi dikarenakan tekanan yang melebihi kemampuan maksimum seseorang secara psikologis sehingga tindakannya menjadi kurang terkontrol secara sehat serta terganggunya sistem metabolisme tubuh sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit.
Stres banyak dialami oleh masyarakat perkotaan saat ini di seluruh dunia, karena dipengaruhi oleh berbagai hal seperti tuntutan pekerjaan, ekonomi keluarga, sakit penyakit dan lain sebagainya.
Stres mudah terjadi kepada tipe orang yang perasa, kurang percaya diri, perfeksionis dan temperamental, dengan pemicu seperti beban fisik, ketidakpuasan, kehilangan, kekhawatiran ataupun kegagalan, sehingga menimbulkan efek stres yang berkepanjangan.
Untuk menghilangkan stres, anda bisa lakukan cara - cara mengatasi stres berikut.
1. Mengunyah Permen Karet.
Penelitian di Australia dan Inggris menemukan bahwa ketika mengalami stres, mengunyah permen karet selama 10 menit mampu mengurangi rasa cemas dan menurunkan kadar hormon cortisol pada air liur hingga 18 persen.
2. Minum Teh Hitam.
Orang yang minum teh hitam empat cangkir sehari selama enam minggu diketahui mampu mengatasi stres lebih cepat dan memiliki level hormon cortisol yang lebih rendah ketika mengalami stres, berdasarkan penelitian dari University College London. Senyawa kimia serta antioksidan yang ada dalam teh hitam mampu memuat seseorang merasa santai dan menenangkan saraf otak.
3. Pijat.
International Journal of Neuroscience melaporkan bahwa pijat sendiri dua kali seminggu selama 15 menit saja mampu menurunkan stres dan menenangkan sistem saraf. Bahkan, cara mudah dengan menggerakkan bola tenis di sekitar jari-jari tangan juga mampu memberikan efek yang sama dengan pijat.
4. Menulis.
Penelitian pada tahun 2010 yang diterbitkan dalam Anxiety, Stress, & Coping menemukan bahwa menulis mengenai hal yang membuat depresi selama 20 menit selama dua hari mampu menurunkan kadar stres. Menuliskan perasaan pada kertas juga membantu kita melewati perasaan buruk dan mengatasi emosi negatif dalam diri.
5. Mendengarkan Musik.
Musik mampu meningkatkan emosi positif dan menurunkan tingkat hormon stres. Penelitian di Journal of Advanced Nursing menemukan bahwa pasien yang mendengarkan lagu pilihan mereka selama 30 menit, lebih tenang ketika akan menghadapi operasi. Bergerak sesuai dengan irama lagu juga semakin menambah emosi positif dan memicu produksi hormon kebahagiaan, yaitu endorfin.
6. Hindari Teknologi.
Penelitian di University of California, Irvine, dan peneliti US army menemukan bahwa mengecek e-mail setiap saat mampu menyebabkan stres. Jadi ketika anda merasa stres, ada baiknya mengurangi kontak dengan teknologi atau handset lainnya, misalkan mengecek email, jejaring sosial, atau lainnya minimal selama 45 menit.
7. Membersihkan Rumah.
Kebiasaan membersihkan rumah mampu menurunkan ketegangan dalam pikiran. Orang seringkali mudah tenang dan teralihkan ketika melakukan kebiasaan yang diulang-ulang seperti menyapu, mengepel, dan lainnya. Kegiatan semacam ini juga ampuh untuk membuat tubuh tenang.
Meski keberadaan stres adalah sebuah hal yang wajar, tetapi hal ini harus segera diatasi sedini mungkin, sebab bila stres berkepanjangan tidak tertutup kemungkinan akan membuat seseorang menjadi depresi bahkan dapat pula memicu berbagai penyakit, seperti halnya obesitas, bahkan penyakit maag.
Inilah Hidup
"Passed with a grade extraordinary is the dream of all people, but not with me."
Pertama sekali saat sma,aku berpikir, pasti sangat menyenangkan bisa kuliah di universitas bagus dan dapat lulus dengan
Akhirnya setelah 3 tahun kuliah di jurusan biologi, aku mengambil keputusan untuk kuliah lagi di jurusan bahasa inggris. aku sangat berharap jalan yang kupilih ini adalah jalan yang tepat. pernah beberapa kali aku bekerja, di rumah makan, toko, dan private. dan semakin banyak pulak pengalaman-pengalaman hidup yang aku dengar dan sebagai patokan bagiku untuk kedepannya. aku bahagia dengan hidupku yang sekarang. pernah aku berpikir untuk kuliah lagi di jurusan komputer, tapi kuurungkan niatku itu, nantilah setelah tamat yang di jurusan biologi. banyak teman yang sering mengajakku untuk jalan-jalan, makan di luar, dan liburan. tapi aku tidak mau. aku tidak mau menghabiskan duit hanya untuk kepentingan yang tidak penting.
Sudah banyak jenis teman yang kutemui. sangat beragam dan sangat menjijikkan. yahh... tapi itulah hidup. ada satu nasihat dariku, itupun jika kau mau menerimanya :)
jika kau tidak menyukai (membenci) seseorang , maka jangan bersifat baik di depan mereka (muka dua). itu menjijikkan !!!!
Langganan:
Postingan (Atom)
