MUSEPINI

aku pernah mencoba hal ini. saat aku susah tidur. semoga bermanfaat kepada kalian ::

1. cuci muka dengan air dingin. hal ini akan membuat wajah kita jadi lebih fresh. tapi saat kita coba untuk tidur maka kita akan langsung terlelap apalagi jika ada angin yang sepoi2 :)
2. dengat mp3. aku pernah coba. sangat berhasil. malah baterai hp loose.. (hahahahha)
3. taru kantung teh yang sudah bekas. letakkan diatas mata selama 5 menit. maka mata kita akan terasa berat dan mulai ngantuk.
4. hilangkan semua masalah atau beban yang ada di kepala kita. hal ini hanya akan membuat kita jadi stress dan ini sangat tidak baik untuk kesehatan kita.

yuupppp....
hanya ituh yang sepertinya aku tau......hehehehe
selamat mencoba yaahhh
semoga brhasl
goo luck to us